Kolm ja pool uisuratast

Tõnise uued uisud

Kõik algas sellega, kui ma Danila ja Jaaniga Lillepi pargis sõitmas käisin. Trenn nagu ikka – mõned ringid soojaks sõitmist, mõned harjutused ning lõpuks veel mõned kiiremad ringid. Trenni jooksul öeldi mitu korda: „lõpeta varbaga tõukamine“ – teatavasti toimub tõuge läbi täistalla, MITTE varbaga!

Ma arvan, et varbaga tõukamine ei ole ainult minu probleem. Seega tuleb vigadest õppida ja neid parandada. Mõeldud, tehtud. Ühes neljapäevases trennis tekkis mõte – kui ei ole esimest ratast, siis ei saa selle rattaga ka tõugata ning tõuge läheb automaatselt läbi talla.

Enne hommikust sõitu tuli uiske natuke modiftseerida. Asendasin esimesed uisurattad 80 mm ratastega ning sõit võis alata. Nii kui uiskude peale sain, oli selge, et keharaskust tuleb uut moodi jagada. Väiksemad esimesed rattad andsid endast sõidu alguses pidevalt teada. Kui tahtsin varbaga tõugata, siis oli pidevalt oht kõhuli kukkuda. Põhimõtteliselt oli vaja veereda ainult kahe keskmise ratta peal. Soovitan siiski mitte liiga uljalt alustada, sest õige keharaskuse jagamise ja õige tõukega peab keha harjuma.

Mida jälgida:

  • Ära kiirusta! Harju sellega, et uiskude esimesed rattad on väiksemad ning nendelele toetumine on peaaegu võimatu.
  • Jaga oma keharaskust õigesti! Seisa ja veere keskmiste rataste peal.
  • Tõuka kahe keskmise rattaga. See ei peaks olema keeruline kuna esimene ratas ei puuduta tõuke ajal maad.
  • Ole ettevaatlik! Keharaskuse liigne etteviimine ning varbaga tõukamine võib lõppeda kukkumisega!

Kokkuvõtvalt – harjutamine teeb meistriks ning kõik mis Su uisutehnika paremaks teeb tuleks ära proovida. Alustage rahulikult ja kui oskused on kasvanud, lisage kiirust!

Loo autor: Tõnis Tali


2 Comments


  1. Väga huvitav idee, tuleb ilmselt järele proovida, kuna endal sama probleem. Tänud.

  2. Ma arvan, et 80mm on “expert level” variant. Pigem panna 100mm ratas… peaks juba tundma andma küll ja kukkumis oht on veidi väiksem… vist.

Recent Posts
Rullibaas Sotshi olümpia avamistseremoonial

Rullibaas Sotshi olümpia avamistseremoonial

16.02.2014  |  Kommentaarid välja lülitatud

Seitsmendal veebruaril toimunud Sotši olümpiamängude avamisest võtsid osa kaks Rullibaasi liiget: Danila ja Lena. Ja mitte pealtvaatajatena, vaid osalejatena. Avamistseremoonia lõpetanud suurest rulluisushowst ja selleks ettevalmistamisest räägib lähemalt Danila ise. veel

4. Schänkel Tartu Rulli esimene võistluspäev on seljataga

18.01.2014  |  Kommentaarid välja lülitatud

Juba neljandat aastat järjest Tartus, Eesti Maaülikooli spordihoones peetava Põhjamaade suurima siserulluisutamise võistluse Schänkel Tartu Rull avapäev on jäänud seljataha.... veel

Eesti võõrustab Põhja-Euroopa suurimat siserulluisutamise võistlust

Eesti võõrustab Põhja-Euroopa suurimat siserulluisutamise võistlust

14.01.2014  |  Kommentaarid välja lülitatud

Eesoleval nädalavahetusel, 18.-19. jaanuaril toimub Tartus üks Põhja-Euroopa suurimaid siserulluisutamise võistlusi 4. Schänkel Tartu Rull, kus osaleb ka möödunud aasta võitja, lätlane Roberts Pundurs. veel

Schänkel Tartu Rull stardib sel talvel taas

Schänkel Tartu Rull stardib sel talvel taas

26.10.2013  |  Kommentaarid välja lülitatud

Sel talvel (18.-19. jaanuaril) korraldab Rullibaas juba neljandat Schänkel Tartu Rulli. Üritus toimub jällegi Eesti Maaülikooli spordihoones, Tartus. veel